Entrenador de ciclismo con IA · iPhone y Android

Entrena como vives.

Tu coach arma la semana con tus salidas reales, habla contigo en tu idioma y nunca cambia nada sin preguntarte.

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Tus primeros 5 minutos

  1. 1Crea tu cuenta
  2. 22 minutos de toques
  3. 3Tu primera semana
Mi plan semanal en B.Coach
Pantalla de inicio de B.Coach: el próximo entreno de hoy, rodaje medio en Z2 de 60 minutos
Tu disciplina

Carretera. Montaña. Gravel. Cada línea de salida.

Dile qué montas y para qué entrenas —mejorar forma, perder peso o preparar una carrera— y el coach arma la semana para eso.

  • Ciclista de carretera en una curva bajo un acantilado verde

    Carretera

    Tu semana desde lo que ya ruedas, con la salida larga el día que tú elijas.

  • Ciclista de montaña trazando una curva peraltada en un bosque

    MTB XC y enduro

    El plan cambia con tu modalidad: no es lo mismo un maratón XC que una carrera de enduro.

  • Ciclista de gravel subiendo por una pista de tierra hacia la montaña

    Gravel

    Horas de sillín repartidas en los días que de verdad sales.

  • Ciclista entrenando en casa con su bici en el rodillo

    Rodillo

    Series al detalle, en .FIT, listas para tu ciclocomputador.

  • Ciclocrosista pedaleando por el barro en una carrera

    Ciclocross, pista y crono

    Si compites, afina la semana de carrera para que llegues fresco.

Encaja con lo que ya usas

Sincroniza con Intervals.icu Sesiones en .FIT para tu ciclocomputador Habla 8 idiomas iPhone · Android

Empieza por la web

Cómo funciona

De tu email a tu primera semana

  1. 1

    Entra con tu email

    Crea tu cuenta en la web con el código que recibes por email. Completa tu perfil y prepara tu primer plan. Después, entra en la app con el mismo email.

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  2. 2

    Cuéntale cómo sales, a toques

    Qué días montas, cuántas horas, dónde quieres la salida larga, tu objetivo, tu disciplina y tu nivel. Sin formularios eternos.

  3. 3

    Recibe tu semana

    Cada sesión con su calentamiento y su vuelta a la calma. Si conectas Intervals.icu, el plan parte de tu historial real.

    Mi plan en B.Coach: la semana con sus horas, su carga y la fase de entrenamiento
El coach

Lo que hay detrás de cada plan

  1. Parte de lo que de verdad montas

    Mira tu historial en Intervals.icu y lo que tú le cuentas: qué días sales y cuánto ruedas. Con eso arma tu semana, no con una plantilla.

    • La salida larga, el día que tú elijas
    • Un día de descanso de verdad
    • En la semana de descarga baja la intensidad, no las horas

  2. Te entiende y te propone con botones

    Escríbele como a tu entrenador: «esta semana solo puedo lunes y miércoles». Te propone el cambio y tú decides con un toque.

    Nunca cambia tu plan a escondidas.

    Conversación real en B.Coach: el coach propone cambiar el entreno del sábado por el del domingo, con los botones Confirmar, Rechazar y Ahora no

  3. Se adapta cuando la vida aprieta

    Te pones malo, te duele algo, te vas de viaje o tienes carrera. Se lo cuentas y te propone cómo queda la semana.

    Enfermedad Molestias o lesión Vacaciones y viajes Semana de carrera

  4. Nutrición de cada día

    Calorías y reparto de hidratos, proteína y grasa según lo que toca entrenar esa semana. Comer para rendir, sin dietas raras.

    Plan de nutrición de B.Coach: calorías base y reparto de hidratos, proteína y grasa

  5. Un progreso que se ve

    Tu forma, tu fatiga y tu constancia en gráficas de 6 semanas, 3 meses o un año. Y al terminar cada sesión, lo que hiciste frente a lo que te pedí.

Precio

Un precio. Todo incluido.

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14 días sin tarjeta para cuentas elegibles. Tu cuenta muestra la fecha de fin y las ofertas disponibles.

Mensual en tiendas

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Anual en tiendasAhorras 30,88 €

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  • Tu plan semanal, sesión a sesión
  • Chat con tu coach, en 8 idiomas
  • Nutrición de cada día
  • Intervals.icu, sesiones en .FIT y gráficas de progreso
  • Cancelas cuando quieras
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En la web, revisa el precio y el periodo del checkout antes de pagar. Las opciones de App Store y Google Play dependen de tu tienda. Usa la misma cuenta; si ya pagas, gestiona tu suscripción actual.

Preguntas

Lo que nos suelen preguntar

¿Necesito potenciómetro?
No. Si tienes, trabajas con vatios; si no, con pulso o con sensaciones. El plan se adapta a lo que tengas.
¿Funciona con Garmin, Wahoo y compañía?
Conecta Intervals.icu y tus salidas entran solas en la app. Y cada sesión la puedes descargar en .FIT para cargarla en tu ciclocomputador.
¿Y si una semana no puedo entrenar?
Díselo al coach como se lo dirías a una persona: «esta semana solo puedo el martes», «me voy de vacaciones», «estoy con fiebre». Te propone cómo queda la semana y lo confirmas con un toque.
¿Me cambia el plan sin avisar?
No. Cualquier cambio te lo propone antes, con botones. Si no lo confirmas, tu plan se queda como estaba.
¿Hace falta tarjeta para probar?
No hace falta tarjeta para la prueba de 14 días de una nueva cuenta elegible. Entra en la web con el código que recibes por email y usa el mismo email en la app. Tu cuenta muestra la fecha de fin y las ofertas; entrar de nuevo no reinicia la prueba.
¿Cómo cancelo?
Si contrataste en la web, entra con el mismo email y gestiona la facturación en Suscripción. Si pagas con Apple o Google, cancela la renovación en esa tienda. Consulta allí la fecha de fin de acceso. Borrar la cuenta no cancela una suscripción en una tienda.

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Tu próxima semana empieza hoy

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